Se recomienda buena hidratación, protección solar y consumo de bebidas sin excesos.
Con motivo del 52° Festival Folclórico Colombiano, las autoridades sanitarias hacen un llamado a propios y visitantes para adoptar medidas de autocuidado que permitan disfrutar de las actividades culturales, artísticas y recreativas de manera segura, iniciando este miércoles con el gran desfile de San Juan por la carrera Quinta.
Debido a las altas temperaturas, se recomienda mantener una adecuada hidratación, consumiendo agua frecuentemente durante el día, especialmente antes, durante y después de asistir al desfile, conciertos o recorridos turísticos.
Asimismo, es importante protegerse de la radiación solar utilizando bloqueador con un factor de protección adecuado. Este debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y reaplicarse cada dos horas, o con mayor frecuencia en caso de sudoración excesiva. También se aconseja el uso de sombreros, gorras o sombrillas y, en lo posible, evitar la exposición prolongada al sol entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde.
En cuanto a la alimentación, se recomienda adquirir alimentos y bebidas únicamente en establecimientos autorizados, verificando que se encuentren en buen estado de conservación y que sean manipulados bajo condiciones higiénicas adecuadas. Consumir productos expuestos por largos periodos al sol puede aumentar el riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.
Durante las actividades masivas, es fundamental que padres, madres y cuidadores mantengan una supervisión permanente de los menores de edad. También se aconseja establecer puntos de encuentro y estar atentos a cualquier situación que pueda poner en riesgo la integridad de niños y adolescentes.
Para quienes participen en actividades al aire libre o visiten zonas rurales durante la temporada festiva, se aconseja el uso de repelente contra insectos como medida preventiva frente a enfermedades transmitidas por vectores.
“Queremos que estas fiestas se vivan con alegría, tradición y responsabilidad. Medidas sencillas como hidratarse adecuadamente, aplicarse bloqueador solar antes de salir de casa y cada dos horas durante la jornada, consumir alimentos seguros y cuidar a los menores pueden marcar la diferencia para disfrutar de un festival sin contratiempos”, afirmó la secretaria de Salud de Ibagué, Yennifer Guzmán.
